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長野の夏におすすめのアウトドアアクティビティ

夏休みにおすすめのアウトドア夏も涼しい長野でアウトドアアクティビティを楽しもう!

アラウンド長野エリア別

Point

家族で楽しめるアウトドア
アクティビティ

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山、川、谷、大自然をフィールドに様々なアクティビティが体験できる長野県。最新のアドベンチャーを体験できる大規模なパークから100年の伝統がある天竜川舟下りまで、バラエティ豊かです。
アラウンド長野では、体力に自信がないという方も、初めてでも、気軽に楽しめるアクティビティを厳選しました。

夏休みは熱帯夜の都会を抜け出し、涼しく快適な長野県へ。
家族みんなで楽しめる長野ならではのアクティビティを楽しみましょう!

写真提供:富士見パノラマリゾート

野沢温泉「ジップスカイライド」
で鳥になる!

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「ジップ・スカイライド」は野沢温泉スポーツ公園(スキー場)に、2017年夏にオープンしたジップラインのこと。全長652m、最高速度約70kmで、特徴は、ジップラインとしては珍しい「シート型」で安心・安全であること。これにより、子供からお年寄りまで幅広く楽しむことができます。

フランスで発祥し、アメリカやカナダなどで爆発的に人気を呼んでいるアウトドアアクティビティが「ジップライン」。
通常、木から木へと張られたワイヤーロープを、ハーネス付きのプーリー(滑車)で、ゲレンデの上を滑るように駆ける、爽快なアクティビティ。ぜひ、鳥になった気分で風を切る快感を味わってみてください。

アクティブに遊んだ後は、風情ある野沢温泉の温泉街で外湯めぐりを楽しむのもおすすめです!

「白馬つがいけ WOW!」
で大興奮の遊び体験!

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栂池高原ゴンドラリフト白樺駅(中間駅)に2018年8月にオープンするHAKUBA TSUGAIKE WOW!。
世界15カ国156箇所で大人気の「Xtrem Aventures」が、日本初上陸。
50種類以上の遊びができ、幼児からおとなまで楽しめるアクティビティが満載です。

3階建不思議な建物に40種以上のアクティビティアイテムが詰まったメイン施設「アミダス」を始め、スリルと爽快感を味わいたい方におすすめの「コギダス」など、ドキドキわくわくの連続。
白馬三山の絶景が見える涼しい高原で、大興奮のアクティビティをお楽しみください。

写真提供:白馬観光開発

「富士見パノラマMTBパーク」
で爽快トレイルライド!

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八ヶ岳と富士山を望む富士見町にある富士見パノラママウンテンバイクパークは、最長約8km、高低差730mの本格ダウンヒルコースを備える日本最大級のマウンテンバイクフィールド。
難易度の異なる多彩なダウンヒルコースでレベルに合わせて楽しめます。
初心者の練習に最適なスキルアップエリアでは、順路通りにチェックポイントをクリアすることで、大人から子供まで楽しく上達することができます。

また、レンタルショップ「BGH」ではマウンテンバイクやプロテクターなど厳選したグッズが充実。初心者はもちろんレベルに合わせたスクールもあり。
お子様や女性でも気軽にマウンテンバイクで自然の中を駆け抜ける爽快感を楽しむことができます。

写真提供:富士見パノラマリゾート

「木曽馬の里」で木曽馬に乗る!

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木曽馬の里木曽馬乗馬センターは日本在来馬の木曽馬の保護育成を行う牧場。現在、約30頭の木曽馬が飼育されています。夏場は道路脇から駐車場まで続いている放牧場や厩舎裏の放牧場に放されており、自由に触ったり道端の草を食べさせる事ができます。

木曽馬はサラブレッドなどと比べて背が低く、気性もおとなしいため、とても乗りやすい馬。

木曽馬の里では、引き馬(ショートコース:140m、ロングコース280m)または15分の馬場内での騎乗ができ、スタッフが説明してくれるので、初心者でも安心。

特に、引き馬は2、3才の幼児でも1人で乗ることができます(鞍が小さいため親子2人での乗馬はできません)。

「天竜舟下り」で水しぶきを浴びる!

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天竜川は、諏訪湖に源を発し、伊那谷を流れ、遠州灘に注ぐ全国有数の急流河川。
天竜川の舟下りは、江戸時代から続く物資輸送の歴史を継承しながら、大正6年(1917)に遊覧専門の舟下りとして始まりました。観光川下り舟としては、全国で6番目に歴史が古く、およそ100年の歴史を誇ります。

現在、観光川下りに使われる舟は合成樹脂製が主流となっていますが、天竜川の舟下りに使われる舟は、木造。しかも、設計図を使わず、船頭の長年の勘によって作られています。また、操舟技術も、マニュアルなどはなく、船頭の先輩の動作を見て身体で覚えるそうです。このような伝統的な木造船の造・操船技術を継承している点など、歴史的価値が評価され、天竜川の舟下りは2016年に飯田市の民俗文化財に指定されました。

舟下りのルートは、弁天港から時又港までの6km。県立公園鵞流峡(がりゅうきょう)の渓谷を、熟練した船頭のあざやかな艪さばきで35分かけて進みます。
瀬を下るごとに立ち上がる水しぶきも天竜舟下りの醍醐味。各舟にはしぶきよけビニールシートが常備されていますが、タイミング良く上げて頂きお楽しみください。

写真提供:天竜舟下り

まだまだたくさん!長野の「体験」

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今回取り上げた6箇所以外にも、たくさんのアクティビティスポットがある長野県。
さわやか信州旅.netの「体験特集」ページでは、「釣りをしたい」「動物と触れ合いたい」「乗る」「飛ぶ」など具体的なテーマから、体験施設を検索することができます。
あなたにぴったりの体験を、ぜひ探して見てください!

Access

野沢温泉スポーツ公園

下高井郡野沢温泉村 豊郷 8005
TEL. 0269-85-2623(野沢温泉スポーツサービス株式会社)

  • 電車でJR北陸新幹線飯山駅下車 バス 25分 →徒歩 15分
  • 車で豊田飯山I.Cから 25分
白馬つがいけ WOW!

北安曇郡小谷村栂池高原
TEL. 0261-83-2255(白馬観光開発㈱ 栂池営業本部)

  • 電車でJR大糸線白馬駅下車、路線バスで 栂池高原まで25分
  • 車で長野IC.から栂池高原まで約80分
  • バスで長野駅東口から特急バス「長野-白馬線」で栂池高原まで約85分

営業期間:2018 年 8 月 1 日(水)(順次OPEN)
2018 年夏秋営業は 10 月 31 日(水)まで(冬期も一部営業予定)
営業時間:9:00~16:00 (最終入場15:00)

富士見パノラママウンテンバイクパーク

諏訪郡富士見町 富士見 6666-703
TEL. 0266-62-5666(富士見パノラマリゾート)

  • 電車でJR中央本線富士見駅下車 タクシー 10分
  • 車で諏訪南ICから 5km 7分

営業期間:2018年4月28日(土)〜2018年11月4日(日)
マウンテンバイクダウンヒルコース:火曜定休(5/1、8/7、14、21、28は特別営業)
●ゴンドラ営業時間 9:00~16:00
※スキルアップエリアのリフト運行は土日祝及び夏休み期間(利用不可日あり、要確認)

木曽馬の里

木曽郡木曽町開田高原末川 5596-1
TEL. 0264-42-3085(木曽馬乗馬センター)

  • 電車でJR中央本線木曽福島駅下車 →バス 36分 →徒歩10分
  • 車で伊那ICから 47km 65分

営業期間:通年営業(年中無休)
見学時間:8:30~16:30(放牧は8:00〜16:00)
場内周遊馬車受付時間:10:00〜11:40/ 14:00〜15:40

天竜舟下り

飯田市松尾新井7170
TEL. 0265-24-3345(天竜舟下り株式会社)

  • 電車でJR飯田線伊那八幡駅下車 タクシー 5分
  • 車で飯田ICから 7km 15分

営業期間:通年営業
3月20日 ~ 11月30日は一日6便(11月は5便)
12月1日 ~ 3月19日は一日2便(12月1日~2月末日までは暖房こたつ舟)

斜線イメージ
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ジップ・スカイライドと野沢温泉街集印めぐり
おとな 2300
【木曽路⇔飛騨高山のりあい観光タクシー】木曽福島発 木曽馬・霧しなそばと開田高原ドライブコース
おとな 6800
アラウンド長野斜線イメージ
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