伊那谷
天龙峡 峡谷
伊那谷：伊那市在长野县南部中央。古时，作为天龙川与三峰川的提防上旅客的重要投宿处繁荣起来，如今其情景依稀可见。位于南阿尔卑斯东方和中央阿尔卑斯西方。伊那部宿离饭田线伊那市车站步行10分钟，特别值得前往参观。荒废的春日城现在已成为公园，情趣盎然，是眺望南阿尔卑斯最好的地方。
高远：古代的城邑，城下种有1500棵樱树。4月20日左右，是最好的赏花时期。从伊那市车站坐巴士需要30分钟。
驹岳：中央阿尔卑斯的主峰（2,956公尺）。2万年前的冰河时代形成的U字形冰谷是高山植物的乐园。从饭田线驹根车站坐巴士需要55分钟。从这里再坐吊舱8分钟，步行2小时就可到达山顶。
天龙峡: 天龙川两岸最为壮观的峡谷，贯穿伊那谷。岩壁高耸100公尺，水流湍急。从辨天港起长达20公里，乘船漂流而下穿越峡谷惊险万分，需要2小时。从饭田线天龙峡车站步行只需5分钟。
书神温泉: 位于伊那谷的幽静温泉，属于单纯的硫磺泉。据传说，19世纪有一只受伤的鹿把脚踩入硫磺泉里不久就痊愈了，目睹此情此景的村民就建起一座小神社，以示温泉治愈力之神妙。从饭田线饭田车站坐巴士需要30分钟,从这里坐出租车到驹场只需5分钟。