大人の小径｜野沢温泉・飯山

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のざわおんせん
いいやま

奥信濃、あるいは北信濃と称される一帯は、今なお昔ながらの生活習慣が人々の暮らしに深く関わり現代人の郷愁をかきたてる。ここには信州を代表する温泉地・野沢温泉があり、「小京都」と称される寺の町・飯山がある。

8世紀前半に僧行基が発見したと伝えられる野沢温泉。坂道に沿ってホテルや旅館、土産物店が建ち並び、昔ながらの懐かしい温泉地の風情をいたるところに残している。湯屋建築の大湯、雪が降りしきるなかもうもうと湯気があがる麻釜で茹で物をするおばちゃんたち。素朴な暮らしを垣間見るのはいかにも野沢らしい。そして野沢といえば外湯めぐりが楽しい。大湯はじめ13の共同浴場があり、だれでも自由に入れるのだ。地元の人々のおおらかさに敬意を表しながら、それぞれ趣の異なる外湯に入ってみたい。

建命寺（野沢温泉村）
京都から持ち帰った天王寺蕪の種が野沢特有の風土により変種したといわれる野沢菜発祥の寺

外湯めぐりが楽しい野沢温泉

外湯が生活に溶け込んだ野沢温泉。13もの外湯はそれぞれ異なる風情が楽しめる。
■硫黄泉・単純温泉40～90度／効能：神経痛・リウマチ・皮膚病・胃腸病など
TEL：0269・85・3155（野沢温泉観光協会）

1.大湯 おおゆ

江戸時代は御殿湯だった大湯。温泉街のシンボルともいえる湯屋建築が目を引く。リウマチ、婦人病、痛風に効果が高い。飲水可

2.麻釜の湯 あさがまのゆ

村の台所「麻釜」の源泉を引いている。湯温は90度の熱湯。含芒硝石・硫黄泉で痔核、糖尿病、リウマチに良く効くといわれる

3.中尾の湯 なかおのゆ

共同浴場の中では一番大きな木造湯屋建築。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉で効能は皮膚病、リウマチ、婦人病

4.横落の湯 よこちのゆ
麻釜の湯

麻釜から引湯。痔疾、糖尿病、リウマチ、中風のほか、特に皮膚病に効くといわれる。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉

5.滝の湯 たきのゆ

木造のこぢんまりとした湯屋。いかにも効き目がありそうな硫黄臭のあるお湯は、病後の体力回復などに効果あり。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉

6.上寺湯 かみてらゆ

源泉は麻釜より引湯。石膏・食塩・硫黄泉。切傷・火傷・おできあとによく効くといわれ、痔核・糖尿病など麻釜と同じ効能を持つ

7.真湯 しんゆ

泉質は単純硫黄泉。黒い湯の花が特徴で、痔核や神経痛などあたためると良いとされる病に効くといわれている

8.松葉の湯 まつばのゆ

昔ながらの風格ある湯屋造り。松葉民宿の中央に位置し、痔疾、糖尿病、リウマチ、中風に効果があり、泉質は含石膏・食塩・硫黄泉

9.十王堂の湯 じゅうおうどうのゆ

モダンな2階建ての建物。麻釜と湯ノ宮から引湯。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉で、リウマチ、婦人病、痛風に良く効く。飲湯も可

10.河原湯 かわらゆ

その昔は渓流に沿った窪地の河原にあったのでこの名が付いた。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉。皮膚病に効果がある

11.新田の湯 しんでんのゆ

幕末に開拓され、温泉街の中では比較的新しい湯。泉質は含石膏・食塩・硫黄泉。痔核、糖尿病、リウマチに効く

12.秋葉の湯 あきはのゆ

土産店などの並んだ通りから少し外れているため比較的空いている。源泉は麻釜と同じで、痔核、糖尿病などに効く

13.熊の手洗湯 くまのてあらゆ

野沢温泉発祥の地といわれ、手負いの熊がキズを癒したといわれる古い湯。泉質は石膏・食塩・硫黄泉で、火傷・切傷に効果的

足湯
野沢温泉大湯前にある。この足湯は「足のかかと」という意味を持つこの地方の方言で「あくと」と呼ぶ

野沢温泉HP　http://www.vill.nozawaonsen.nagano.jp/
野沢温泉観光協会　TEL：0269・85・3155
野沢温泉村商工観光課　TEL：0269・85・3111

島崎藤村が「奥信濃の小京都」と称した飯山。風情ある町並みをさしたものだ。今なお通りに沿って仏壇店が並び、その裏手に社寺が点在するという、歴史を感じさせる地方都市だ。そんな飯山の魅力はなんといっても寺めぐり。山の裾野に点在する22の寺社はいずれも山寺の趣たっぷり。とりわけ茅葺屋根の正受庵は映画『阿弥陀堂だより』のロケ地となるなど、凛とした空気に包まれ清々しい。
町中を離れると、眼下に悠然と流れる千曲川を望む菜の花公園や唱歌『ふるさと』で「かの山」と歌われた斑尾高原、ブナの原生林が広がる関田峠など、日本の原風景を感じられる光景に会える。

菜の花公園
瑞穂地区の斜面に広がる菜の花公園。一面が黄色に染まる5月上旬が見頃

高源院
戸狩温泉スキー場の隣りにある。あじさい寺として名高い

正受庵

小高い丘の上に立つ名刹。茅葺きの庵は臨済宗中興の祖・白隠禅師の師である名僧・正受老人の禅室。映画「阿弥陀堂だより」のロケにも使われた

寺巡りウォーキング
「小京都」飯山の魅力を知るにはやはり歩いて散策するのが最適。市街地の西側には、遊歩道が整備されて歩きやすい寺めぐりエリアがある。飯山城址公園を起点に、点在する古寺巡りをスタート。市内22の寺社にある記念スタンプを10個以上集めれば「極楽浄土ハッピーパスポート」をもらうことができる。また、「いいやま七福神めぐり」は福徳の神として信仰されている神々を約2時間で巡る人気の参拝コース。

称念寺
通称・苔寺といわれ苔むした境内は趣深い。本堂は正倉院校倉造りを模したもの

福島の棚田
芥川賞作家・南木桂士の小説『阿弥陀堂だより』は、飯山をロケ地として映画化され静かな感動を呼んだ名作。映画でも登場する福島の棚田は瑞穂地区周辺3haほどに広がる。畦に石垣を用いてつくられた棚田は高低差が大きく、上からだけでなく下から眺めても迫力がある

阿弥陀堂
瑞穂地区の最上部に、撮影のために建てられたお堂。今では昔からここにあったかのように風景に溶け込んでいる。ここの縁側からの眺めは息を飲むほど素晴らしい

温泉に立ち寄るなら

戸狩温泉（望の湯・暁の湯）
戸狩スキー場が40周年を迎え戸狩温泉スキー場と改名したのを記念し1997年にゲレンデ下に露天風呂を増設。
■単純温泉31.2度　効能：神経痛・リウマチ・冷え性など
TEL：0269・65・3161（戸狩観光協会）

いいやま湯滝温泉
湯滝橋のたもとに立つ露天風呂からは千曲川の流れを眺めることができる。
■弱アルカリ単純温泉37度　効能：神経痛・筋肉痛・冷え症など
TEL：0269・65・3454（飯山市振興公社）

飯山市HP
http://www.city.iiyama.nagano.jp/
飯山駅前観光案内処
TEL：0269・62・2829
飯山市観光協会
TEL：0269・62・3133
戸狩野沢温泉駅観光案内所
TEL：0269・65・2237

アクセス
東京▼練馬ICから豊田飯山ICまで約3時間
名古屋▼名古屋ICから豊田飯山ICまで約3時間45分

野沢温泉村		JR長野駅から飯山線約60分、戸狩野沢温泉駅下車。バス約15分
		上信越道豊田飯山ICから約25分
		JR長野駅から直通バス75分
飯山市街		JR長野駅から飯山線約50分、飯山駅下車
		上信越道豊田飯山ICから約10分
戸狩温泉		JR長野駅から飯山線約60分、戸狩野沢温泉駅下車。バス約5分
		上信越道豊田飯山ICから約25分

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